Antes
Conversamos sobre o que vamos trabalhar naquele dia. Sem preparo especial da sua parte, sem necessidade de estar num estado específico.
Hipnoterapia Clínica · +10 anos de prática
Entender o seu padrão nunca foi suficiente para mudá-lo.
Não porque você não se esforçou. Porque compreensão e mudança acontecem em camadas diferentes da mente — e a hipnoterapia clínica trabalha na segunda.
+1000
clientes atendidos
+10 anos
de prática clínica
+20
formações nacionais e internacionais
“A questão nunca foi falta de compreensão. Foi acesso à camada onde o padrão realmente opera.”
Você se reconhece aqui?
Alguns padrões não respondem a esforço consciente.
Ansiedade constanteMedo de falar em públicoTravar em reuniões e apresentaçõesMedo de julgamentoEvitar situações sociaisPreocupação que não desligaSensação de incapacidadeBaixa autoestimaAutossabotagemInsegurançaAngústiaCansaço emocionalProcrastinaçãoCulpaRejeiçãoIsolamentoMedos específicosPânico
Se algo dessa lista faz parte da sua rotina, não é fraqueza e não é definitivo.
Esses padrões têm origem. Quase sempre existe uma experiência que o cérebro generalizou e transformou em regra — e ela opera abaixo do que o pensamento consciente alcança. É por isso que saber de onde vem não costuma ser suficiente para mudar.
Quero entender o que está por trás do que sinto →Tratamentos
Para o que você pode vir buscar ajuda.
Ansiedade e Ataques de Pânico
Quando o alarme dispara sem ameaça real. Trabalhamos a origem do padrão, não apenas a resposta.
Saiba mais →Medo de Falar em Público
Quando você sabe o que dizer e trava na hora de dizer. A reação não é falta de preparo — é memória.
Saiba mais →Fobia Social e Medo de Julgamento
Quando estar entre pessoas custa uma energia que ninguém vê. Dá para deixar de se monitorar.
Saiba mais →Fobias e Medos Específicos
Quando um medo específico limita decisões e oportunidades. Uma das respostas mais diretas ao trabalho.
Saiba mais →Autoestima e Autossabotagem
Quando você é o próprio obstáculo. A crença que sustenta isso foi construída — e pode ser trabalhada.
Saiba mais →Não sabe nomear o que sente?
Tudo bem. Na consulta inicial mapeamos juntos o seu quadro e entendemos a origem do que você vive.
Falar com Douglas →Como funciona
Um processo direto na origem do padrão.
A maior parte das abordagens trabalha pela conversa: você narra, analisa, compreende. Isso tem valor — mas chega até onde o pensamento consciente alcança.
A hipnoterapia clínica trabalha em outro nível. E a diferença não está na profundidade da conversa. Está no estado em que o trabalho acontece.
Os três momentos do processo
- 01
Consulta inicial gratuita
Conversamos sobre o que está acontecendo com você. Eu entendo o quadro, identifico o padrão central e definimos juntos o mapa do trabalho.
Diferente dos métodos tradicionais, não é necessário contar toda a sua história. O que importa não é o relato completo — é identificar o que sustenta o padrão hoje.
Dura cerca de 20 minutos, é gratuita e sem compromisso.
- 02
Trabalho na origem
Aqui está o centro do método. Em estado de foco profundo, acessamos a experiência ou a crença que sustenta o padrão — com ela ativa, não apenas descrita.
É essa diferença que torna o trabalho possível. Memória emocional só se altera quando está acessada. Falar sobre ela de forma analítica e distante é descrever o arquivo sem abrir.
A partir daí, introduzimos experiência nova que contradiz o que ficou gravado. Não um argumento — uma vivência. O que muda não é o fato, é o peso que ele carrega.
- 03
Consolidação e autonomia
Trabalhamos a extensão do resultado para os contextos reais da sua vida, e você sai com recursos próprios de regulação.
O objetivo nunca foi te manter em acompanhamento. É que você não precise mais dele.
O que acontece numa sessão
Durante
Eu conduzo você a um estado de foco profundo e atenção reduzida ao redor. Você continua consciente, ouvindo tudo, lembrando de tudo. A sensação mais comum é de relaxamento intenso com a mente muito clara.
A partir daí trabalhamos o conteúdo identificado — com a emoção acessível, o que torna a mudança possível.
Depois
Você volta naturalmente e conversamos sobre o que aconteceu. Muita gente relata cansaço bom ou leveza nas horas seguintes. Nos dias seguintes, costuma aparecer uma mudança na forma de reagir às situações que antes disparavam.
Entre as sessões
Nenhuma tarefa complexa. Às vezes um exercício curto, às vezes só observar o que mudou. O trabalho pesado acontece na sessão.
Antes de continuar
Hipnose não é o que você pensa.
A palavra carrega décadas de palco, filme e espetáculo. Vale separar o que é real do que não é.
Você não perde o controle.
Em nenhum momento. Você pode interromper, abrir os olhos, falar, discordar. Ninguém faz nada em hipnose que não aceitaria fazer acordado.
Você não fica dormindo.
É o contrário: atenção mais concentrada que o normal. Você escuta tudo e lembra de tudo depois.
Não é um estado estranho.
Você já esteve nele. Dirigir no automático e não lembrar do trajeto. Se perder num livro e não ouvir quem chamou. Hipnose clínica é esse mesmo estado, usado com direção.
Não é sugestão mágica.
Ninguém muda uma crença de vinte anos porque alguém disse uma frase bonita. O trabalho é acessar o que sustenta o padrão e oferecer experiência que o contradiga.
TransparênciaNão prometo prazo — quantas sessões seu caso vai pedir só dá para estimar depois de conhecer o caso. Hipnoterapia é complementar: se você faz acompanhamento psicológico ou psiquiátrico, ele continua. E resultados variam de pessoa para pessoa — o que posso garantir é método, presença e honestidade sobre o que o trabalho sustenta.
Terapeuta responsável pela clínica
Quem vai cuidar de você.
Douglas Solano
Hipnoterapeuta Clínico · +10 anos de prática
Sou hipnoterapeuta clínico e trabalho com pessoas que já entenderam o próprio padrão e seguem presas a ele. Meu foco é ansiedade, fobia social e medo de falar em público — questões que limitam decisões, relações e oportunidades de forma silenciosa.
Minha formação combina hipnose clínica, psicologia e mindfulness, e continuo estudando porque essa área muda rápido. Trabalho com método, com clareza sobre o processo e sem prometer o que não posso sustentar.
- Pós-Graduando em Psicologia Clínica
- Pós-Graduado em Terapia com Mindfulness Funcional
- Mais de 20 formações nacionais e internacionais
- Mais de 1.000 clientes atendidos
- Mais de 10 anos de experiência em hipnose clínica
- Treinador de Hipnose e de Meditação Mindfulness
Relatos
De quem passou por aqui.
“Depois de anos com ansiedade constante, consegui ir a um evento social sem entrar em colapso. Chorei de alívio quando percebi.”
Ana C.
Ansiedade · 4 sessões
“Eu evitava qualquer apresentação no trabalho. Recusei promoção uma vez por causa disso. Fiz a primeira apresentação em dois anos e não foi o terror que eu esperava.”
Marcelo F.
Medo de falar em público · 6 sessões
“Minha fobia de avião me impedia de ir ao casamento da minha filha no exterior. Fui. Voei. E voltei.”
Vera L.
Fobia · 5 sessões
Relatos individuais, publicados com autorização. Resultados variam de pessoa para pessoa.
Dúvidas frequentes
O que as pessoas mais perguntam.
O que acontece na consulta inicial?
Conversamos sobre o que está acontecendo com você, eu entendo o quadro e definimos o mapa do trabalho. Dura cerca de 20 minutos, é gratuita e sem compromisso.
Preciso contar toda a minha história?
Não. O trabalho identifica o que sustenta o padrão sem exigir narração detalhada de tudo que você viveu. Isso reduz bastante o desgaste do processo.
Vou perder o controle ou fazer algo sem querer?
Não. Você permanece consciente o tempo todo, pode interromper quando quiser e lembra de tudo depois. Hipnose clínica é um estado de foco concentrado, não de perda de vontade.
Quantas sessões são necessárias?
Depende do caso. Fobias específicas costumam responder em processos mais curtos. Padrões antigos e enraizados pedem mais tempo. Na consulta inicial eu dou uma estimativa realista depois de entender seu quadro.
Qualquer pessoa pode fazer hipnoterapia?
A capacidade de resposta varia entre pessoas, e isso é normal — o trabalho se adapta a isso. O que mais pesa é a decisão genuína de mudar.
É reconhecida pela ciência?
A hipnose clínica tem literatura publicada, especialmente em dor, ansiedade e procedimentos médicos. Os mecanismos envolvidos — como reconsolidação de memória — são áreas ativas de pesquisa em neurociência.
Posso fazer junto com acompanhamento psicológico ou psiquiátrico?
Sim, e em muitos casos é o ideal. Hipnoterapia é complementar, não substitutiva.
Atendimento é presencial ou online?
Presencial e online para todo o Brasil. Consulte pelo WhatsApp a localização do atendimento presencial.
O primeiro passo custa zero.
Uma conversa de 20 minutos, sem compromisso, onde eu entendo sua situação e você decide se faz sentido seguir.
Ou fale diretamente pelo WhatsApp. Respondo pessoalmente.
(11) 98174-6877